Buat apasi kita punya motivasi yang bagus tapi kita gabisa ngendaliin emosi , itu ibarat cowboy yang pistol nya keren pakennya mantab tapi gabisa ngendaliiin kuda , sama aja boong kan?
jujur aja saya sendiri sudah lebih bisa ngendaliin emosi , dulu saya sering merusak barang barang, bahkan aset sekolah seperti meja , bisa saya hancurkan dalam sekali tendang bahkan saya pernah , menendang pintu hungga hancur , membuat kaca meja pecah hiingga tangan saya berdarah , tapi akhirnya saya sadar satu hal , itu semua tiada berguna , mungkin buat temen temen yang butuh cara ngeredam emosi
1. pertama bayangin kalo tukar posisi
ngerti ga ? nah kalo ga ngerti gini ni , misalnya si temen temen , marahin si B karena berbuat salah , nah coba kalian fikir , kalo ada di posisi si B . dia udah ngelakuin kesalahan dimarahin pula , pasti nyesek kan ? nah coba lah untuk memaafkan
2. Tulisin tulisan di telapak tangan
nah ni temen temen sangat berguna , coba temen temen tulisin " JANGAN EMOSI " nah misalnya temen temen liat sesuatu yang bikin kesel yaudah baca aja tulisan itu , insyaallah lebih lega .
3. posisi tubuh
lupa ni hadis nya , tapi ada ko , jadi intinya kalo misalnya temen temen lagi emosi , nah posisinya berdiri , silahkan ganti posisi tubuh jadi duduk (asal jangan jonkgok:P) tarik napas yang dalem , kalo mialnya belum berhasil lagi coba tiduran tarik napas yang dalem lagi , usahain ampe kentut :p ( haha canda) kalo masi emosi silahkan temen temen bisa ambil wudhu , solat sunnah
3. Cari kesibukan yang temen temen sukai ,
nih ini bener bener bisa ngelupain , misalnya agan lagi kesel banget kalo saya seneng nya maen Game online , p*int B*lank saya bisa loh maenan dari jam 4 ampe jam 4 lagi kalo lagi kesel lumayan kan maen tembak tembakan seru . kalo misalnya suka mae futsal juga bisa tendang itu bola seknceng mungkin
4. kalo buat yang point ke 3 malas atau gapunya duit ( karena gasemua hobby itu gratisan )
nih temen temen bisa duduk , ditempat yang sepi (bukan kuburan loh ) tapi yang lebih efektif itu di tempat yang deket ama air mancur , why? riset membuktikan bahwa suara air bisa menentramkan jiwa seseorang .oh iya jangan ketempat yang banyak bewarna coklat atau hitam , kenapa, warna itu bisa memberikan kontribusi pengaruh yang besar , kalo coklat tu melambangkan keputus asaan
5. menggambar ABSTRAK
tau abstrak ga ? abstarak adalah suatu gambaran yang dibentuk berdasarkan keinginan hati tanpa mencontoh bentuk bentuk yang ada seblumnya, jangan takut jelek ya , temen temen coba aja bua nyoret nyoret kertasnya , gaharus simetris juga ko
mungkin ini ada tambahan dari tempat tetangga
disini